お知らせ

おはようございます。もうすぐ関東も梅雨明けだそうです。
既に暑いですが夏はもう、すぐそこですね。

暑くなってくると体の中では、水分とミネラルのバランスが崩れ夏バテを起こしやすくなりますね。

暑い夏を元気に乗り切るために、クエン酸を含む食材（疲労回復）、辛い食べ物（食欲増進）旬の夏野菜を積極的にたべましょう！

今年は夏バテ知らずに夏を乗り切りたいです。

みなさんも、夏に負けない体をつくりましょー！