虫歯予防DAY4日目は
「キシリトールガム」です！
キシリトールとは、むし歯にならない甘味料の中でも、とくにすぐれたむし歯予防効果があります。むし歯の原因となる酸をつくりません。さらにむし歯菌を減らして歯を丈夫にする効果があります。
では効果的な摂り方は、1日3回は使用する。むし歯になりやすい人は1日5回が望ましいです。食後や間食の後に摂りましょう。歯みがきの前でも後でも、寝る前に食べても大丈夫です。
大切なのは習慣にして毎日摂取することです。
キシリトールガムを選ぶときは100％と書いてあるのを選んで下さい。またガムの他にタブレットもありますので、お仕事やガムが咬めないときにおすすめです。
品川シーサイド歯科にも色々な味のキシリトールガムをご用意してあります。ご質問などございましたら、お気軽に声をかけてください。
甘いけれど、むし歯予防の強い味方として使うことで、予防はもっと楽しくなるものです。ぜひこの機会にキシリトールガムを召し上がってみて下さい。
