ブログをご覧のみなさん
こんばんは。
梅雨の時期に入ってしまいましたね…
毎日、ムシムシ、暑い日々が続きますね〜
ところで、今回のブログでは、前回に引き続き、キシリトールについてお話させていただきます。
キシリトールをぜひ利用してほしいのは、ミュータンス菌が多い人、虫歯になりやすい人、唾液の少ない人、ストレスの多い人などだそうです。
キシリトールを口の中に長時間とどめておけるという意味では、ガムが一番良いそうです。
ミュータンス菌を減らしたい人は、食事をとった直後に、唾液を増やしたい人は食前にかむといいそうです。
続いては…
かみ方のポイントです!!
最初に出る唾液はのみ込まず、２分間を目安にためて、口の中でぐるぐる回すそうです！
これはミュータンス菌にまんべんなくキシリトールを行き渡らせるためだそうです。
２分間、唾液をためるのが難しい人は、最低でも５〜10分間かみ続けることが大切だそうです。
みなさんぜひ、参考に、正しい摂取方法を身に付けて下さいね。
