先日テレビで歯みがき粉ができるまでや、歯ブラシができるまでの番組が放送されていましたが、御覧になりましたか？

歯みがき粉にも色々と種類があり、虫歯になりにくくするものだったりと紹介していました！

品川シーサイド歯科でも数種類の歯みがき粉や歯ブラシをご用意しております！

歯ブラシは担当の衛生士が患者様のお口の状態にあったものを処方しています！

ぜひご相談くださいね☆彡

こんにちは！

３月になってもまだ寒さが続き、なかなか春がやってきません。

こういう時は体調を崩しやすいので、手洗いうがいをして健康管理をしていきたいですね！

最近、口内炎ができて痛いと友人が言ってました。

近頃、食生活が乱れがちで睡眠不足もあったようです。

口内炎になりやすい食べ物には胃に負担がかかりやすい食べ物や体を冷やす食べ物が挙げられます。

他にもアレルギーが原因で口内炎が出来てしまう方もいます。

アレルギーとなりやすいのはチョコレート、小麦、蕎麦、チーズ、牛乳などが考えられます。

アレルギーかどうかは検査してみないと分からないので心配な方は一度アレルギー検査を受けてみるのもいいかもしれませんね！！

口内炎を予防するには、口の中の水分を保ち睡眠をしっかりとり、ストレスを溜めないこと。

ビタミンや鉄分を摂るようにし、偏った食生活を改善し、口内炎にかかる確率を減らしていくことも一つの方法ですね。

歯ブラシで口の中の粘膜を傷つけて出来てしまう場合もあるので、ブラッシングの圧が入りすぎていたりする方は優しく磨くように意識してみるのも大切ですね！！

中々、治らない時は病院で軟膏を処方することも出来ますので相談してくださいね！！

節分を過ぎて、日中暖かい日が続いている今日この頃。
まだまだ、インフルエンザが流行っていますが体調管理気をつけたいものですね。

インフルエンザは低温と乾燥した所が一番蔓延しやすいですので、マスクはもちろんお部屋の加湿にも心がけたいですね。

早く暖かくなって、分厚いコートを脱ぎ捨てたいものです！

こんばんは

かなり寒くて乾燥していますが、体調は崩したりしていませんか?

最近はあまり熱が上がらないインフルエンザの感染がかなりの勢いで拡大したり、花粉が去年の10倍も飛散したり、鼻や胃にくる風邪がはやってるようですね。

今はたくさんの薬やワクチンが開発されています。
人工的に作られた物を体内に入れることで予防するのは確かに良い方法だと思いますが、資本となる自分の身体が健康でなければ効果はなかなか出にくいものです。

まずは手洗い・うがいと十分な睡眠とバランスの良い食事で基本的身体づくりで細菌から守りましょう!

あけましておめでとうございます！
皆様は今年の抱負などはありますか？

私は健康に気遣う年にしたいと思います！

食生活はもちろん、なかなか運動をする機会もないので、ウォーキングをしたりと規則正しい生活をする年にしたいと思いました！

皆様も今年一年よい年になるといいですね！

寒い日がつづいておりますが皆様いかがお過ごしでしょうか？

品川シーサイドに新しい絵が飾られているのをもう発見しましたか？

一つは受け付けに飾ってありますが…そのほかも、ありますのでぜひ探してみてくださいね。

写真はまた今度載せたいと思います！

2011年がスタートして、あっという間に毎日が過ぎています。

今年初のblog更新になります。

みなさんは、新年どんな、スタートをきりましたか？
今年の目標はたてましたか？

今年は、目標をしっかりとたてて、一日、一日を大切に過ごしていきたいと思います。

後悔のないように…

blogをご覧の皆さん、今年もよろしくお願いいたします。

皆さんにとって、素敵な年となりますように。

寒さが増したと思っていたら、もぅクリスマスですねぇ。

みなさんはどんな時間を過ごしますか??

お仕事の方も居れば、既に仕事納めを迎えた方、冬休みの学生さんや部活や勉強に励んでいる学生さんもいらっしゃると思います。

冬といえば良いことばかりではなく、風邪やインフルエンザなどの菌がたくさん漂っていますね………

私事ではございますが、先日劇団四季を観劇してきました。
マスクをしてきている方が結構いらっしゃいました。

菌に対して過度に対抗し過ぎると、かえって本来人間が持っている菌への抵抗力が働かなくなり、感染しやすくなる場合もあります。

手洗い・うがいで元気いっぱい年末の大掃除をして気持ちよく新年を迎えたいですね☆

皆さんこんばんは。
今年もあとわずかですね。今年はどんな一年だったでしょうか？もう年賀状はお済みですか？

毎年この時期になると、年賀状とは別にお世話になった人に手紙を書くようにしています。

今年の振り返りを込めて皆さんにありがとうを伝えております。

さて年末年始のお休みの時期、大切な歯の一部詰め物が外れたりしたら、大変です。

お口の中で気になる事も今年中に解決して、楽しいお休みを過ごしてくださいねー。