今週は夏休みをいただき山梨県にブドウ狩りに行ってきました！

粒が大きくて一房もとても重くて(約１キロ)スーパーでは見たことのない大きさにビックリしました！

味も甘くてとてもおいしかったです！

観光客も少なく静かな農園で都心から2、3時間で行け、農園の方も親切で超穴場でした！

まるで田舎のおばあちゃん家に遊びに行った感じでした！

ブドウ狩りの後は山梨名物ほうとうを食べてきました！

きしめんくらいの太さを想像してたんですが、はるかに太くてビックリしました！

帰りに温泉に入ってきました！山の上にあり、露天風呂から山梨の夜景や富士山が見えとてもきれいでした！ここの温泉は朝日が昇る前から営業していて、朝日が昇る富士山を見ながら温泉に入れるそうです！

日帰り旅行でしたが、心も体もリフレッシュできた旅でした！

皆さん、お盆はどうお過ごしだったでしょうか？？

田舎に帰られた人、旅行にいかれた人、お仕事だった人……………私はお休みをいただいて田舎に帰省してました。

友人の結婚式から始まり、お墓参りをしたり、久しぶりに家族でご飯を食べにいったり、親戚にあったり、のんびりフルコースでした。

おかげで体力が落ちてしまって、仕事が始まって２日たちますが休みボケがぬけません。（早く感覚を取り戻さなくては！）

夏休みは終わってしまいましたがまだまだ、暑い日が続きます！体調管理をしっかりしつつ、仕事をがんばりたいです。

お盆休みも後半！
みなさん夏バテしてませんか？？

私は先月まで食欲がなく、夏バテ症状が出ていましたが今月になり食欲が増し毎日しっかり食べてます。

朝、昼、夜としっかり食べて体調管理をしていきたいと思います。

さて夏休みの方も多いと思いますが、私も夏休みらしい雰囲気を味わいたく出かけた場所が夜の東京タワーです。

東京に住んでると以外に行かないもので二十歳過ぎで初めて展望台まで上がりました。

360度見渡せて天気もよかったので、葛西の観覧車やお台場の観覧車も見えました。

日中は暑くなかなか外へ出るのも億劫になりますが、夕方からおでかけして夜景を見て癒されてみてみるのはいかがでしょうか？

そのあと、おいしいゴハンで栄養をつければ夏バテ防止にもなります！

あと１ヶ月近く暑い日が続きますがみなさんが毎日元気に過ごせるよう願っています！

まず始めに当院からのお知らせです。

今年は当院はお盆休みを取らずに交代制で夏休みを取る事になりました。この時期お休みの歯医者も多いはずです。歯が痛くてお困りな方、仕事が忙しくてずっと歯医者にいけなかった方はどうぞこの機会に当院をご利用下さいね。

そして、私は今日から夏休みです！！今の時期に夏休みの方が多いのではないでしょうか？

私は仕事も嫌いじゃないのでお休みじゃなくても苦ではないですが、やっぱりお休みはお休みでうれしいモノですよね。

私は実家が名古屋で久しぶりに地元に帰ってきています。実家ってやっぱりいいですよね。まずは帰ってくると家族が待っていて、温かいご飯やお風呂が待っていて。。。いつもと違う空間で至福の時を過ごしています。

皆様は今年はどの様な夏休みを過ごす予定ですか？高速代が千円という事もあり、皆様お出かけになる方が多いのではないでしょうか？皆様それぞれ楽しいお盆休みを過ごして下さいね。

先日ニュースである歌手の方が亡くなった事を知りました。

彼女はガンで亡くなったのですが、早期発見していれば助かったかもしれないのに、発覚したころにはガンが何か所かに転移していたそうです。

私の肉親にもガンになった方がいるんですが、幸い早期発見で助かったんです。

歯も同じで痛くなってからでは遅いんでしょうね。

麻酔がきかなかったり、つめもので済んだかもしれないのに、神経までいってしまっている場合は、神経をとらなければならなくなってします。

やはり健康診断や歯科検診は大切だと思いました。

検診を受け早期発見で早めの治療をして大事にはいたらないようにしていきたいと思うニュースでした。

　昨日、仕事がお休みだったので皆既日食の生中継を見ていました。あいにくの空模様のため関東で見れたという人は少ないのではないでしょうか？
次に日本でこのような日食が見られるのは46年後だそうです。（年齢は言えませんが次に見るときにはおばあちゃんです…）

一生に一度で構わないから自分の目で見てみたいですね！

８月にはペルセウス座流星群というものが見られるそうです。ちょうどお盆休みで田舎に帰るので夜空を眺めてみようかな？東京とは違い星がたくさん見られるので流星群が見られなくても楽しいかもしれません。

もう夏休みですね！まだまだ予定は何もたっていないのですがお休みは有意義に過ごしたいです。

はじめまして。私は６月から品川シーサイド歯科医院に所属になりました。

私の実家近くの駅には今もディーゼル車が走ってまして、養老渓谷という渓谷につながってます。
日本でNo.1？？かもしろない位、電車代が高いです。五井〜上総中野までをつなぐ390キロを結ぶ列車です。
夏は川沿いでキャンプとか秋は紅葉がきれいでズームインでも紹介があった場所なんです。

夏休みにぷらぁ〜り途中下車の気分で乗ってみて下さい。電車代高めですが。

みなさんこんばんわ！

最近、徐々に暑くなり体調崩したりしていませんか？？

もうすぐ夏休み！！

ということで、夏休み中むし歯を作らない環境をお話したいと思います。

今回はお子様向けにお話します。

夏休みになると、幼稚園や保育園、小学校の生活環境とは変わり好きな時間にお菓子を食べたり、飲み物を飲んだりする時間が増えてしまうと思います。

もちろん、暑くなってきているので、水分補給は大切です。

その水分の変わりにジュースを飲みっぱなしになってしまうとむし歯になりやすいお口の環境を作ってしまいます。

でわ、むし歯になりやすい4つのタイプをお話したいと思います。

まず、はじめに歯磨きを嫌がるお子さんです。

食事したままの状態だとむし歯菌は糖分を分解しネバネバした物質を作ります。これが歯垢(プラーク)です。

歯垢の付着は食事直後から始まります。ですから食事の後の歯磨きはとても重要になってきます。

２つめは歯につきやすい食べ物が好きなお子さんです。

チョコレートやケーキやアメなどベタベタした食べ物は長い時間、歯に残った状態が続きむし歯になりやすい環境を作ります。

３つめは一日中だらだらと食事をとってしまうお子さんです。

朝ご飯、間食、お昼ご飯、間食、夜ご飯など、常に口の中に入っている状態ですと、歯垢(プラーク)の上にさらに歯垢と、どんどん汚れが山積みになってしまい、むし歯になりやすい環境を作ってしまいます。

最後に甘いもの、甘い飲み物が好きなお子さんです。

糖分のとりすぎは歯垢(プラーク)を増やして歯を溶かす酸が増えます。

おやつの選択も重要になってきます。

むし歯になりにくい食べ物として、りんごやいちご、甘い食べ物が好きなお子さんでもプリンなどは甘味が少なく歯につく量も多くありません。

カラメルソースの量を控えめにすれば安心して食べられます。

りんごは他の食べ物と比べると歯に残る量が大変少ないのが特徴です。

いちごはむし歯になりにくいと言われるキシリトールをたくさん含んでおり、むし歯菌の活動を弱める作用があります。

普段の食生活を少し変えるだけで、むし歯を防ぐ事は可能です。

私たちもサポートさせていただきますので、お子さんのむし歯ゼロを目指して一緒に頑張りましょう！！

こないだクリニックの先輩と同僚と一緒にお酒を飲みながら食事をしに行きました。クリニックの近くにある居酒屋に行ったのですが、料理もおいしくて、小一時間位だったのですが楽しい時間を過ごしました。

先月は韓国料理を食べに東陽町までいったり。。。月一回位のペースですがこうやって皆でご飯を食べに行って、気分を変えて楽しい時間を過ごしています。

たまには仕事場から離れてこうやってお酒を飲みながら、違う角度で話をするのも楽しいですよね。

先輩や同僚のいつもと違う一面が見れたり、仕事の話だけじゃなく、おもしろ話をしたりして、楽しくご飯を食べるのもいいコミュニケーションの場だなぁと思います。

来月はクリニックの近場でおいしい韓国料理屋に行けたらいいなぁなんて勝手に思ってます。

またこうやって皆で楽しく食事できるの楽しみにしています。